日前閱讀 當下，與你真誠相遇/曹中瑋著
全書重點在完形諮商師的深刻省思
其中有一段讓gecko印象深刻的是
心理學家沃爾夫的五段式心路歷程比喻
曾在另一本書中閱讀過 這次將它摘錄出來------
1. 我沿著這條街走
人行道上有一個洞
我掉進洞裡
我完了……我沒希望了
這不是我的錯
我要好久好久才能從洞裡爬出來
2. 我沿著這條街走
人行道上有一個洞
我裝做沒看到這個洞
我又掉進洞裡
我不敢相信自己又掉進同一個地方
可是這並不是我的錯
我還是花了許多時間才從洞裡爬出來
3. 我沿著這條街走
人行道上有一個洞
我看到這個洞了
我又掉進洞裡……因為已經習慣了
我張大眼睛
知道自己在哪裡
這是我的錯
我馬上就從洞裡爬出來了
4. 我沿著這條街走
人行道上有一個洞
我繞過這個洞
5.我決定走另一條街
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