日前閱讀  當下,與你真誠相遇/曹中瑋

全書重點在完形諮商師的深刻省思

其中有一段讓gecko印象深刻的是

心理學家沃爾夫的五段式心路歷程比喻

曾在另一本書中閱讀過  這次將它摘錄出來------

1. 我沿著這條街走

   人行道上有一個洞

   我掉進洞裡

   我完了……我沒希望了

   這不是我的錯

   我要好久好久才能從洞裡爬出來

2. 我沿著這條街走

   人行道上有一個洞

   我裝做沒看到這個洞

   我又掉進洞裡

   我不敢相信自己又掉進同一個地方

   可是這並不是我的錯

   我還是花了許多時間才從洞裡爬出來

3. 我沿著這條街走

   人行道上有一個洞

   我看到這個洞了

   我又掉進洞裡……因為已經習慣了

   我張大眼睛

   知道自己在哪裡

   這是我的錯

   我馬上就從洞裡爬出來了

4. 我沿著這條街走

   人行道上有一個洞

   我繞過這個洞

5.我決定走另一條街

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取暖的刺蝟

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