取暖的刺蝟

無形的傷害，不是不存在，而是不容易發覺。

一位陳姓物理學家，探索人類的生活環境，一心想要窺知，哪些是如影隨形的無形傷害？結果發現，「都市的微波爐化」、「精神的擠壓化」、「苦惱的內化」、「時間的緊迫化」、「體質的高頻化」、「農藥在食物中殘留的毒化」、「經濟榮耀渴望下的競爭焦慮化」、「因忙碌或個人利益而產生的疏離化」等現象，都已悄悄的趨於嚴重。

人變得更容易被細菌或病毒入侵，罹患各種看不見，感覺不到的慢性病。

說起來很糟糕，都會的生活文明越進步，人們身心靈所承受的威脅與煎熬就越大。人越接近文明，就越遠離自然。

舉個例說：人們使用各種電力所產生的長短電磁波，早已把整座城市變成一個巨大的微波爐，高聳綿密的建築物裡的鋼筋建材所放射出來的輻射波，交織成一張巨網，壟罩著每個穿梭其間、生活其間的人們，人體的細胞因此變得更亢奮、更容易激動、失神、或失控，不只是身體變得不穩定，心裡也跟著不穩定起來。動盪的世界，製造了不穩定的人心。不穩定的人心，製造了內分泌的失調。

●

工作是一個魔咒，它不只綁住人的身體，也綁住人的心靈。

近日，我得到雅虎精選「給自己一個喘息的機會」的文章裡也提到：「你不在你的工作崗位，地球照樣轉動，太陽照樣從東邊出來」、「人生如浮雲，我們所看見的世界，其實只是一個侷限的世界」、「覺得自己很重要，沒有自己不行，那不過是一個自戀的錯覺而已」、「暫時放下手邊的工作，狠很的給自己放一個假，出去走走或是大睡一覺」，都是緩慢生活所揭櫫的觀念 …….. 沒錯，你我都需要暫時看開一點，離開一下，紓壓一下。

●

陳姓物理學家以「都市的微波爐化」來形容現代人的生活環境，已是如何的災難化，他強力的建議我們，多多找機會遠離這個充滿建築物、電磁波、空氣污染、交通繁忙、人際複雜、競爭劇烈的舊生活圈，暫時投入大自然的懷抱，讓身心靈都得到暫時的舒展與解放。

不要日光燈，你要的是暖陽；不要電梯，你要的是走路；不要電話聯絡，你要的是面對面的交談；不要自來水，你要的是泉水；不要吃大餐的排場，你要的是粗茶淡飯的原味；不要看電視，你要的是真實的鳥語和花香；不要忌妒人家開名車，你要的是騎腳踏車吹自然風 ………

當我們的觀念改變了，我們的慾求、我們的煩惱、我們的壓力，我們的憂傷，不愉快，都會跟著改變，我們的傷害也會跟著降低一些。

●

人人都是百年過客，我的一位英國教授就相當懂得享受人生，我笑稱他「狡兔三窟」，因為每年，他有三分之一的時間在英國教書，三分之一的時間在印度的別墅做研究，還有三分之一的時間在希臘的陽光下度假，躲避英國的寒冬。

他像候鳥一樣的飛來飛去，遊走在自己的三個家，真是聰明的安排。固然，他有這樣的經濟實力和條件是其一，不過，他說：「有想法更重要。」的確沒錯，有的人有錢，不見得有想法，有的人沒錢，卻有很多的想法。時過境遷一段日子，他的這一句話卻讓我到現在都還記憶猶新，我常常拿來問自己，你的想法呢？你有足夠的瀟灑嗎？

●

就算我們不能像我那位英國的藝術家教授一樣，一年內遊走在三個國家居所，至少，我們也可以跑三個國家、跑三個鄰近的城市、跑三個旅遊景點，或是跑三個想去的小地方 …….. 去透透氣，去轉換一下心情吧！

流水蜿蜒曲折，花香撲鼻怡人，有水的地方就有靈氣，有樹的地方就有芬多精，有天有地的地方就有雅興與寄情。做個工作的「奴隸」，我們何時能重獲自己想要的「自由」？

●

看多了臭臉、扭曲的臉、憤怒的臉、無情的臉、面具的臉、可笑的臉，我們的壓力就會悄悄的，如著魔般的「上身」，就算你假裝沒看見，不聽聞，你的心能不被這樣的訊息波所干擾嗎？

想辦法遠離無形的傷害，去度個假吧！你不對自己好，誰會對你好？你不給自己放個假，誰會給你放個假？

享受孤獨、享受熱鬧、享受寧靜、享受放逐、享受放空、享受超越現實的人生，我們將發現，原來自己還是真實的存在著，還活得像個有意義的人。

●

不久之前，我意外的看見一首打油詩，這首詩是這樣寫的：

「得失不驚，笑看遍地花開花落；

（文、攝影 / 胡順成）