when the people in your life use fear, obligation, and guilt to manipulate you
作者：蘇珊‧佛沃/著
原文作者：Susan Forward
譯者：杜玉蓉/譯
最怕聽到以下這些話吧--
「你要和朋友出國渡假？那我們的年夜飯怎麼辦？」
「儘管去念你的書吧！反正我已經習慣被你當老媽子用了。」
「你能不能待到我們找到了新人再走？你可不能就這麼放著公司不管！」
「我老了！沒用了，不用管我」
類似的狀況，老是在我們的生活中不斷出現。
你想要善待自己，但是他們的言語卻讓你覺得充滿罪惡感；
你逼自己滿足別人對你的要求，可是他們對你的犧牲卻無動於衷。
有時候聽到如此的對話，會火冒三丈
但仔細想想
我們自己好像也會說出這樣的話
尤其對最親密的家人
也許是覺得家人會了解自己的心情
可是不說出心底真實的感受
誰瞭解啊？
生活中有太多這樣的狀況，時時干擾我們的決定；
而且用這種手段勒索我們的，往往是那些最親密的父母、子女、夫妻或上司，
讓你不論怎麼處理，都有可能為彼此的關係留下一些嚴重的影響。
本書的作者憑其廿五年的心理諮商臨床經驗，
整理出這些宰制行動的勒索訊息，分析受制者甘於受制的種種因素，
讓你正視彼此的拉鋸關係，並能從中反省出一種既不委屈自己，
又不受自我道德折磨的應對方法，
能夠坦然地做出生命中的每一個決定。
作者以心理治療的角度，提供具體的認知技巧與行動方針；
讓那些想與生命中重要的人，維持良好的親密關係，
卻又受困於他人層層箝制的人，能夠走出僵局，
幫助自己活得更自信。
作者簡介
Susan Forward蘇珊‧佛渥德博士，知名治療師、演講者和暢銷書作家，在加州成立第一所私人性虐待治療中心，並在南加州許多醫療和治療機構擔任團體治療師或顧問。佛渥德博士經常受邀至美國各大媒體節目接受專訪，六年來每天主持ABC call-in節目 Talkradio show，著作已譯為十多國語言，著有《情緒勒索》(智庫)、《男人都會犯的錯》(經典傳訊)、（父母會傷人）《Toxic Parents》、《Betrayal of Innocence: Incest and Its Devastation》、《Money Demons》、《Toxic In-Laws》，目前定居洛杉磯。
＜圖片部分內文轉摘自博客來＞
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